脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各部位的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。
日咽唾液三百口，保你活到九十九中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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美容茶具有润肠的功效
喝一杯润肠茶，让自己更清爽。配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功 效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒的目的。宿便长期 滞留于肠内必产生多种毒，能导致各种疾病。口、眼干咽燥，总想喝水养生，注意疾病的发生，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻。
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膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的不错季节，而冬令进补，更以膏方为选。
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膏方适用对象
亚健康者的进补：现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体的调理，膏方疗法就是不错的选择。二、阳虚阳虚的人手脚发凉、容易大便稀溏养生要点温阳防腹泻等疾病，食宜温阳，起居要保暖防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。
儿童的进补：小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道，不愈，厌食等体虚的患儿宜于调补。
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以上信息由专业从事三伏贴厂家的本草堂医药于2025/5/3 5:23:55发布
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